បច្ចេកទេស Pomodoro បែងចែកការងាររបស់អ្នកជាវគ្គផ្ដោតអារម្មណ៍ ដែលជាទូទៅមានរយៈពេល 25 នាទី អមដោយការសម្រាក 5 នាទី និងការសម្រាកវែងជាងនេះបន្ទាប់ពីរៀងរាល់បួនវគ្គ។ កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង Pomodoro នេះដំណើរការវដ្តនោះជូនអ្នក៖ វានឹងបន្លឺសំឡេងនៅចុងបញ្ចប់នៃវគ្គនីមួយៗ ហើយអាចចាប់ផ្តើមវគ្គបន្ទាប់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
រយៈពេលនីមួយៗអាចកែសម្រួលបាន ដូច្នេះអ្នកអាចប្រើ 50/10 ឬ 45/15 ប្រសិនបើវាស័ក្តិសមនឹងអ្នកជាង។ កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងនេះរាប់ចំនួនវគ្គផ្ដោតអារម្មណ៍ និងចំនួននាទីដែលអ្នកបានធ្វើនៅថ្ងៃនេះ បង្ហាញពេលវេលានៅសល់ក្នុងចំណងជើង tab និងចងចាំការកំណត់របស់អ្នកនៅក្នុងកម្មវិធីរុករកនេះ។
របៀបប្រើឧបករណ៍ នាឡិកាកំណត់ម៉ោង Pomodoro
- វាយបញ្ចូលការងារដែលអ្នកកំពុងធ្វើ (បើចង់)។
- ចុច ចាប់ផ្តើម ហើយផ្ដោតអារម្មណ៍រហូតដល់សំឡេងរោទិ៍បន្លឺឡើង។
- សម្រាកខ្លីនៅពេលកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងចាប់ផ្តើមបន្ទាប់។
- បន្ទាប់ពីវគ្គផ្ដោតអារម្មណ៍បួនដង សូមរីករាយនឹងការសម្រាកវែង។
- ផ្លាស់ប្តូររយៈពេលនៅក្នុង ការកំណត់ម៉ោង តាមការចូលចិត្ត។
ហេតុអ្វីប្រើ នាឡិកាកំណត់ម៉ោង Pomodoro របស់ ToolOrca
- របៀបផ្ដោតអារម្មណ៍ សម្រាកខ្លី និងសម្រាកវែង
- កំណត់រយៈពេល និងចន្លោះសម្រាកវែងតាមចិត្ត
- ចាប់ផ្តើមវគ្គបន្ទាប់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ
- សំឡេងរោទិ៍នៅចុងបញ្ចប់នៃវគ្គនីមួយៗ
- រាប់ចំនួនវគ្គ និងនាទីផ្ដោតអារម្មណ៍ប្រចាំថ្ងៃ
- ចងចាំការកំណត់នៅក្នុងកម្មវិធីរុករករបស់អ្នក
របៀបដែលបច្ចេកទេស Pomodoro ដំណើរការ
បង្កើតឡើងដោយ Francesco Cirillo នៅចុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1980 និងដាក់ឈ្មោះតាមឧបករណ៍កំណត់ម៉ោងក្នុងផ្ទះបាយរាងប៉េងប៉ោះ វិធីសាស្ត្រនេះគឺសាមញ្ញណាស់៖ ជ្រើសរើសកិច្ចការមួយ ធ្វើវាដោយគ្មានការរំខានរហូតដល់ម៉ោងរោទិ៍ រួចសម្រាកបន្តិច។ វគ្គផ្ដោតអារម្មណ៍នីមួយៗត្រូវបានហៅថា "pomodoro" មួយ។
ការបែងចែកជាវគ្គខ្លីៗ និងច្បាស់លាស់ជួយឱ្យចាប់ផ្តើមកិច្ចការធំៗបានងាយស្រួល ហើយការសម្រាកទៀងទាត់ជួយអ្នករក្សាថាមពលពេញមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើមានអ្វីមករំខាន សូមកត់ត្រាវាទុក ហើយត្រឡប់មកដោះស្រាយវានៅពេលសម្រាក។
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
តើ pomodoro មួយមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?
រយៈពេលស្តង់ដារគឺ 25 នាទីនៃការផ្ដោតអារម្មណ៍ បន្ទាប់មកសម្រាក 5 នាទី ជាមួយការសម្រាក 15–30 នាទីបន្ទាប់ពីបួន pomodoro។ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរចំណុចទាំងអស់នេះនៅក្នុងការកំណត់។
តើខ្ញុំអាចរំលងការសម្រាកបានទេ?
បាន។ ចុច រំលង ដើម្បីទៅកាន់វគ្គបន្ទាប់ភ្លាមៗ។ វគ្គផ្ដោតអារម្មណ៍ដែលត្រូវបានរំលង នឹងមិនត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងចំនួនរាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកទេ។
តើវគ្គរបស់ខ្ញុំត្រូវបានរក្សាទុកទេ?
ចំនួនរាប់ថ្ងៃនេះ និងការកំណត់របស់អ្នកត្រូវបានរក្សាទុកតែនៅក្នុងកម្មវិធីរុករកនៅលើឧបករណ៍នេះប៉ុណ្ណោះ។ គ្មានអ្វីត្រូវបានផ្ញើទៅកាន់ server ឡើយ ហើយការរាប់នឹងចាប់ផ្តើមឡើងវិញនៅថ្ងៃបន្ទាប់។
តើវាដំណើរការនៅផ្ទៃខាងក្រោយទេ?
ដំណើរការ។ សូមបើកទំព័រនេះចោលក្នុង tab មួយ នោះពេលវេលានៅសល់នឹងបង្ហាញក្នុងចំណងជើង tab ហើយសំឡេងនឹងបន្លឺឡើងនៅពេលវគ្គមួយត្រូវបានបញ្ចប់។